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為什么冬天要多吃蘿卜？

              

              

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              為什么冬天要多吃蘿卜？
              

	
	
              
		
              
	來源:
	|
	作者:承包食堂作者小編
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	發布時間: 2021-01-08
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	1868 次瀏覽

	
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			       俗話說的好，冬吃蘿卜夏吃姜，蘿卜中含豐富的維生素C，含有一定量的鈣、磷、碳水化合物及少量的蛋白質、鐵及其它維生素，還含有木質素、萊釀腦、膽堿、氧化酶素、甘酶、觸酶、淀粉酶、芥子油等有益成分。實踐證明，蘿卜具有防癌、抗癌功能。  食堂承包
               
               
                     很多老人在冬天的時候都喜歡吃一些白蘿卜，其實吃蘿卜在冬天的時候可以提高身體的抗病能力，還能增加免疫力，促進消化，增加食欲，民間也有“冬吃蘿卜夏吃姜， 不勞醫生開藥方”的說法。蘿卜的營養成分豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素C的含量比梨高8—10倍。                            
              
		
              

	
              
  		
              
			
              
	
              



               
              

              


              
	  
   
 
               
 

              







              

              

              


               
              


              


              


               
              

              與強者合作??
              

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